Kort fortalt er kognitiv atferdsterapi en kind samtaleterapi der behandleren hjelper pasienten å endre uhensiktsmessige tankemønstre og atferd. Ofte er kognitiv terapi alene tilstrekkelig, Guys spesielt ved kombinasjon av angst og depresjon kan legemidler med fordel legges til. Effekt av legemidler er ofte bedre jo mer alvorlig angsten er. Medisiner mot angst bør ikke benyttes alene, Guys alltid kombineres med samtaleterapi. Resten av denne artikkelen vil cope with om den medisinske behandlingen av angstlidelser.
Midler som ofte brukes til behandling av angst er paroxetin, escitalopram og imipramin. På siden til helsebiblioteket legger de til følgende om antidepressiv medisin brukt mot angst:
Omega-3-fettsyrer: Disse fettsyrene fra fet fisk er viktige for hjernens struktur og har en betennelsesdempende effekt.
De fleste av dem produserer avslapping, lettelse fra kognitiv spenning og forskjellige beroligende effekter avhengig av typen medisin.
Jeg kommer aldri til å spise en eneste pille antidepresiva, og derfor har jeg slitt meg gjennom tiden mest selv. Slitsomt…
Fastlegen eller psykiateren din kan gi deg råd om nedtrapping dersom du fileøler at du har blitt avhengig av angstdempende legemidler, eller vil slutte etter en tids bruk.
Bivirkninger og interaksjoner: Mange urter kan ha betydelige bivirkninger og kan interagere med reseptbelagte medisiner på en farlig måte.
Fordeler: Denne medisinen er kraftig for behandling av angst; den er effektiv når serotoninmedisiner ikke virker.
I en sammenlignende studie med det beroligende midlet oxazepam, ga en tinktur med passionflower like god angstreduksjon11. Pet er det uklart om bedringen skyldtes de gitte midlene, eller om plagene roet seg av seg selv.
Vud CBT har person i mange tilfeller også sett at pasienter blir kvitt angsten long term. I motsetning til behandling som baserer seg utelukkende på medisiner, vil pasientene etter en vellykket behandling get more info med psykoterapi være så godt som kurerte og kan gå tilbake og leve livet som vanlig. I kognitiv terapi ser gentleman ofte for seg omtrent ti konsultasjoner i forhold til angst hvor pasienten selv er klar about den utløsende faktoren.
Ved å regelmessig oppleve disse symptomene i en trygg og kontrollert kontekst som en løpetur, kan man lære hjernen at disse fysiologiske reaksjonene ikke er farlige. Dette reduserer frykten for selve angsten.
De fleste av oss har hørt om Lorazepam eller “orfidal”. Den er veldig kraftig og brukes til forskjellige sortål:
Man kan bruke betablokker i forkant av en situasjon som male vet vil fileøre til kraftig hjertebank og dermed utløse angst. Betablokkere er egentlig en hjertemedisin.
Det finnes mange forskjellige typer angst. Ordet angstlidelse benyttes ofte som en samlebetegnelse for de ulike angsttypene.